“感情エントリー”を減らすために作った、自分用の確認シート
最近、XAUUSD（GOLD）の検証を続ける中で強く感じていることがあります。
それは、
「負ける時は、だいたい確認不足」
ということ。
特にゴールドは、
- ボラティリティが大きい
- 一瞬で流れが変わる
- ロットを上げると感情も揺れる
ので、
「なんとなくエントリー」
を始めると一気に崩れます。
今回、自分用にチェックシートを作りました
目的はシンプル。
“エントリー前に一度止まる”
こと。
特に自分は、
- 勝った直後
- 連続エントリー
- 「まだ伸びるはず」
- FOMO（置いていかれる焦り）
で入りやすい。
だからこそ、
“手を動かす前に確認する”
ためのシートを作りました。
チェック内容
内容はかなり実戦寄りです。
例えば：
- D1 / H4 / H1 の方向は一致しているか
- H1 MAの向きはどうか
- 急落直後ではないか
- 2回目の押し目ではないか
- StopLoss Clusterはどこか
- OrderBookは偏っているか
- ロットは適正か
- 「祈りエントリー」になっていないか
など。
特に最後。
「祈りになっていないか」
これは本当に重要。
実際に使って感じたこと
面白いのが、
チェックシートを書くと、
“入りたくなくなる”
場面が増える。
つまり、
本来入らなくてよかった場所
に気づける。
これはかなり大きい。
ゴールドで特に重要だった項目
最近特に重要だと感じているのは：
「急落後の2回目押し目」
ゴールドは、
- 1回目反発 → 強い
- 2回目 → 崩れやすい
ことがかなり多い。
自分も最近ここで何度かやられている。
だから今後は、
「急落後の2回目は警戒」
をかなり重視したい。
このシートの目的
このシートは、
“勝率100%”
を目指すものではありません。
目的は、
「大負けを減らす」
こと。
FXは、
勝率よりも、
“壊れないこと”
の方が大事だと思っています。
配布について
今回作ったチェックシートは、
ブログ読者向けに公開します。
- 印刷して使う
- iPadで書き込む
- エントリー前確認用
- トレード日誌として残す
など、自由に使ってください。
もし使いやすい改善案があれば、
ぜひコメントやXで教えてください。
今後やりたいこと
今後はこのシートを使いながら、
- 毎日の振り返り
- 実際のエントリー検証
- 「なぜ負けたか」
- 「どこで逃げるべきだったか」
を継続して公開していく予定です。
“勝った報告”だけではなく、
「どう崩れたか」
も含めて残していきたいと思っています。
同じようにゴールドを触っている人の参考になれば嬉しいです。